Home »

Sacharidy by měly být v každé stravě

Odborníci na výživu se shodují v oblasti tohoto problému – sacharidy jsou hlavním zdrojem energie a neměly by chybět v žádné stravě! Zdroje uhlohydrátů Nejoblíbenější zdroje uhlohydrátů jsou: obiloviny, rýže, cereálie, kukuřice, luštěniny, brambory. Dělení uhlohydrátů na základě glykemického indexu (IG) je stále populárnější. Je to opatření, které určuje zvýšení hladiny glukózy v krvi po jídle […]

Nezařazené

Jak nám může internet pomoci s vyjetím do zahraničí?

            Asi každý někdy snil o tom vyjet do zahraničí. Je to adrenalin z nových věcí, nová zkušenost a člověk opravdu pozná, co je to samostatnost. Je mnoho zemí, kam by se mladý člověk rád podíval. Problém je ale v tom, že student nemá dostatek zkušeností a peněz, aby si mohl zařídit všechny potřebné věci, jako jsou […]

Nezařazené

The Deep Web – podzemí internetu

Na internetovém serveru YouTube je k dohledání nespočet videí, pojednávajících o na první pohled temné a tajemné „oblasti“ internetu, populárně nazývané „The Deep Web“. Při sledování těchto videí se většinou dozvíme, že jde o tajnou a skrze klasické prohlížeče nedostupnou část internetu, na které se, díky skrytí svých IP adres, pohybují obchodníci s drogami, nájemní vrazi, pedofilové, […]

Finance všedních dnů

Brouzdáte-li po internetu, či posloucháte různé relace a zprávy, tak se můžete dozvědět, že dnes převážně lidé rozmýšlejí o svých financích, kariéře, méně o rodině a vztazích. Co se týká firem a drobných živnostníků, ti řeší své finanční problémy každý den.   Máme v naší zemi už dost milionářů a lidé v tak zvané střední tříděmají též […]

Nezařazené

Low-cost cestování jako novodobý koníček

Málokdy se stane, že by se sešla skupina lidí a úplně všichni z party by měli stejné koníčky. Ano samozřejmě, že většinou se lidé se stejnými koníčky seskupují, ale většinou se jedná o jednu nebo dvě záliby které členy skupiny spojují. Známe hodně typických koníčků jako je například čtení, houbaření, zpívání, hraní na nějaký hudební nástroj, […]

Nezařazené

Dress code, aneb co na sebe?

Prvorepubliková doba, kdy každý dobře postavený muž vyšel ven z domu jedině v obleku s vestou, motýlkem a kloboukem je dávno minulosti. Půl století socialismu se na Češích a jejich stylu oblékání velmi výrazně podepsalo a bohužel ne zrovna v dobrém. Porevoluční velký „boom“ džínové módy v nás zanechal dojem, že džíny jsou slušné oblečení vhodné pro každou příležitost. Opak […]

Nezařazené

Projasněte na jaře svou pleť

Jarní období je ideální na celkovou ozdravnou detoxikaci těla. A pokud to na jaře nestihnete, tak to můžete směle dohnat i v některém dalším období. Nikdy není pozdě začít s něčím přínosným. Na jaře je to ale nejideálnější z toho důvodu, že se tělo samo snaží zbavit všech nečistot, které přes zimu nahromadilo. Kromě toho musíte […]

Nezařazené

Lék na posilnění imunity

Na přelomu podzimu a zimy se naše těla potýkají s různými změnami počasí a adapci na podmínky, které mohou být často velice proměnlivé. V takovém případě je velice obtížné vyhnout se jakémukoli nachlazení. Měli bychom proto dbát zvýšenou pozornost na naši životosprávu. –          Dostatek vitamínu C. Jako první, co by mělo pomoci k posílení imunity je samozřejmě ovoce […]

Nezařazené

Je těžké být ženou?

Bezpochyby je nutné tvrdit, že není lehké zvládat vše, co život přináší – bez rozdílu na pohlaví. Pokud se však zaměříme pouze na to ženské pohlaví, je taktéž nutné jim dát uznání a poklonu!Být ženou je nesmírně velká zodpovědnost a úkol, který sebou přináší mnoho sil a odhodlání. Vše, co zvládá žena – je k […]

Nezařazené

Zahradníkem bez zahrádky

Je mnoho lidí, které si nedovedou svůj život představit bez pravidelného styku svých rukou s voňavou hlínou. Mám na mysli činnost, které se říká zahradničení. A je jen málo lidí, kteří si nemohou tohoto krásného a mírumilovného koníčka dovolit. Mírumilovného v případě, pokud se nesnažíte rozmnožit v okruhu několika kilometrů třeba bolševník velkolepý nebo nepříjemně páchnoucí jedovatý […]